晚上腿抽筋是因?yàn)槭裁矗?/h1>

保密 | 0個(gè)月 2021-04-30 13:00:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

      導(dǎo)致腿抽筋的原因有很多，冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，夏天游泳水溫較低都容易引起腿抽筋，晚上睡覺(jué)沒(méi)蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激會(huì)痙攣，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量大，出汗多，又沒(méi)能及時(shí)補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)液體和電解質(zhì)大量丟失，代謝廢物堆積肌肉，局部的血液循環(huán)不好也容易發(fā)生痙攣。

      根據(jù)你所說(shuō)的情況，晚上腿抽筋，首先考慮是由于缺鈣而導(dǎo)致的，建議平時(shí)多曬曬太陽(yáng)，可以吃一些鈣片進(jìn)行調(diào)理，其次考慮是由于一些疾病而引起的抽筋，比如腦梗，腦出血等情況，這種情況需要對(duì)因進(jìn)行治療。