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王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:31:43 我要投訴
如果失眠嚴重，甚至到天亮，通宵不能入睡的話，對身體是有極大危害的，即使白天能夠補覺，睡眠質(zhì)量也會下降。對于長期的慢性失眠，它會對人們的身體和心理產(chǎn)生影響。所以有這樣的癥狀，我們必須予以重視，包括藥物治療的需要，可以選擇鎮(zhèn)靜藥物。另外，在心理治療的幫助下，可以對患者的不良情緒進行健康的心理指導(dǎo)。此外，還要調(diào)整患者不良的睡眠節(jié)奏，包括定期上下床，避免在床上休息外睡。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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