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請問這是說的我睡眠不太好嗎

女 | 22歲 2021-04-30 10:06:31 2人回復來自濟寧市

健康咨詢描述：請問這是說的我睡眠不太好嗎！請幫忙看一下腦電圖。告訴我怎么回事呢？

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2021-04-30 10:34:25 我要投訴

從你目前所提供的腦電圖的檢查結果來看，你的腦電圖波形整體來說屬于較為正常的范圍，但是稍有一些慢波。可能與自身思慮較多，情緒壓抑睡眠質量欠佳等方面的因素會有一定的相關。

楊鳳英灤南華興醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 失眠癥，焦慮癥，抑郁癥，精神方面的疾病護理咨詢幫助網(wǎng)友：14152

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2021-04-30 10:44:40 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你可能出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象，做的腦電圖檢查，應該找專業(yè)的醫(yī)生咨詢一下，進行對癥治療。
      指導意見：
      如果出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，建議你平時應該進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，睡前不玩手機或游戲，減輕壓力，精神放松，必要時可以服用一些安神的藥物。

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