無(wú)病，就是睡眠不太好

      病情分析：
      你好，除了睡眠不好，有沒(méi)有亂講話，發(fā)脾氣，做起事沒(méi)有興趣呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量規(guī)律作息生活，白天盡量少睡，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，晚間避免熬夜，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽(yáng)虛引起的失眠多夢(mèng)精神差伴隨食欲差的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)，不要吃油膩辛辣刺激食物