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體質(zhì)很差,有些焦慮,腎虛

男 | 20歲 懸賞6個健康幣 2021-04-29 20:15:45 4人回復 來自桂林市

健康咨詢描述: 天天躺床上,玩手機,然后感覺身體越來越差,近幾天感覺渾身疼,難受頭暈眼花,晚上老是胸痛,心臟跳的快,胸悶,呼吸有點憋,腰酸背痛,感覺特別特別不舒服,像快死了一樣,不知道為什么會有這種情況,以前有過失眠,遺精嚴重,但是這幾天睡的都還好,就晚上容易醒,根本不喜歡運動,天天躺床上,老是心悸,身上發(fā)冷,看過好多醫(yī)生,吃藥感覺根本好不了,不知道怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

徐英
徐英 朝陽市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術(shù)后用藥,男性乳腺 幫助網(wǎng)友:178023
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2021-04-29 20:44:51 我要投訴

      出現(xiàn)您這種情況,建議您保持心情愉快,嗯,加強體能鍛煉,可以多出去活動活動,也可能是心理壓力過大引起的身體不適情況,可以心理門診就診,口服一些調(diào)節(jié)情緒的藥物。

賈旭迪
賈旭迪 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長治療冠心病,心絞痛,心肌梗死,心力衰竭,心律失 幫助網(wǎng)友:23956
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2021-04-29 20:28:13

      你這種情況是典型的不愛活動亞健康狀態(tài),這種情況不建議你吃中藥治療,首先要調(diào)整生活方式,絕對不能玩手機,不能每天臥床,應該運動,晨起運動,飲食三餐規(guī)律進行一定的負重練習,增加體力,運動后各種癥狀能夠明顯改善甚至消失

2021-04-29 20:41 ask926676348s 追問

今天和昨天晚上都心臟亂跳,現(xiàn)在左心口背疼,感覺什么事都不想做感覺,手心腳心疼,而且無力,胸也疼,今天玩了一天手機,剛剛做了幾個仰臥起坐,上了個大廁就這樣了,身上發(fā)涼,眼睛疼,感覺累的要死,現(xiàn)在做什么可以緩解呢

2021-04-29 20:52醫(yī)生回答:

不能再玩手機了,你一點點運動,循序漸進,你天天躺著,對你來說走路都心慌,從做家務(wù)開始鍛煉,然后走路,一天5公里,然后慢跑,逐漸加大運動量,你難受都是椎體小關(guān)節(jié)紊亂所致的疼痛

2021-04-29 21:00 ask926676348s 追問

但是我做的時候感覺好累,身體狀態(tài)感覺越來越差,不舒服,那我現(xiàn)在可以做嗎,很不舒服現(xiàn)在

2021-04-29 21:01醫(yī)生回答:

一點點開始,循序漸進,做腰背肌練習,你網(wǎng)上搜一下,有視頻教程

2021-04-29 22:51 ask926676348s 追問

我現(xiàn)在睡覺感覺它不自主呼吸,心臟脈搏特別弱,這樣睡覺會不會有什么問題啊,不會co2中毒起不來了吧

2021-04-30 06:44醫(yī)生回答:

不會的,放心吧!都是正常呼吸,鍛煉身體就會好轉(zhuǎn)的

張曉培
張曉培 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,冠心病,糖尿病,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友:9965
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2021-04-29 20:28:55 我要投訴

      從描述上看,應當有平時不良的生活習慣,久而久之,引起身體的免疫力下降,體質(zhì)變差。
      首先,正常飲食合理膳食,可以增加些營養(yǎng)。保證身體的營養(yǎng)供應。細糧粗糧,水果蔬菜蛋奶肉,都要攝取。
      其次,注意休養(yǎng)精神。熬夜思慮心煩躁,這些會耗傷心神傷精神,使人疲憊??梢匀シe極正向的,每天堅持學習半小時到一個小時,聚精會神。
      身體偏弱,可以艾灸肚臍,補虛扶正之效。
      以上是對“體質(zhì)很差,有些焦慮,腎虛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張美玉
張美玉 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、心衰、高血壓、擴張型心肌病、心肌炎、心律失 幫助網(wǎng)友:63969稱贊:391
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2021-04-29 20:39:00 我要投訴

      你好,這個主要是考慮心慌,同時伴有胸悶的問題的,這個情況的話,考慮與焦慮有關(guān)系的,可以去醫(yī)院進一步檢查看看的,同時這個也需要使用黛力新配合酒石酸美托洛爾控制心率就可以的,注意不吃辛辣刺激食物就可以的。

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

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