腰突患者日常要避免哪些姿勢

保密 | 0個(gè)月 2021-04-29 19:41:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰突患者日常要避免哪些姿勢

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2021-04-29 19:43:42 我要投訴

患有腰椎間盤突出癥的患者，在日常生活中，應(yīng)盡量避免，導(dǎo)致腰椎負(fù)荷增大的姿勢，例如，應(yīng)避免長時(shí)間久坐久站，避免過度彎腰負(fù)重，避免抬過重的東西。

程斌濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等幫助網(wǎng)友：52736稱贊：5

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2021-04-29 19:45:22 我要投訴

如果有腰椎間盤突出，平常要盡量注意不要長期彎腰，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。注意腰椎部位的防寒保暖?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉。比如進(jìn)行小燕飛拱橋運(yùn)動。

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