有什么好的辦法治療產(chǎn)后腰疼？

      產(chǎn)后要及時進行產(chǎn)后康復(fù)治療和鍛煉，很多醫(yī)院都設(shè)有產(chǎn)后恢復(fù)理療項目，通過按摩或者微波透熱療法，幫助改善肌肉血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。平時要多休息，適當(dāng)進行運動，糾正不良習(xí)慣。

      產(chǎn)后出現(xiàn)腰疼，可能是腰椎間盤突出，或者是腰椎管狹窄引起的。神仙建議你要注意，不要長時間久坐避免長期彎腰，是硬板床可以進行理療熱敷針灸緩解癥狀，注意防寒保暖。