頸椎的生理曲度變直多是由于長時(shí)間不正確的坐姿,如經(jīng)常的久坐伏案低頭,或者經(jīng)常低頭看手機(jī)等不良姿勢(shì)引起,建議患者平時(shí)有正確的坐姿,抬頭挺胸,多做些仰頭的動(dòng)作,如放風(fēng)箏或者游泳等,平時(shí)多做頸部的前屈,后仰,旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈的活動(dòng)。
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