腰總是酸疼，躺著坐著都疼
女 | 24歲 2021-04-28 22:19:20
1人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 最近有一陣子要特別疼，酸疼那種感覺想躺著也疼捶捶會(huì)好些，就是經(jīng)常會(huì)腰疼，是不是經(jīng)常在辦公室坐著的原因啊，還是有別的癥狀，應(yīng)該吃點(diǎn)什么藥?。吭趺茨芫徑庖幌掳?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 04:47:25 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可能是久坐不運(yùn)動(dòng)有關(guān)?？蛇x擇推拿按摩、理療如：電刺激療法，紅外線，磁療等，針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥如：腰痛寧、舒筋活血丸等方法治療。平時(shí)注意避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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