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吃什么能快速減肥？吃什么好？

保密 | 0個月 2021-04-28 05:48:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么能快速減肥？吃什么好？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-04-28 10:33:10

      最主要的是合理飲食和適當?shù)倪\動，而不是通過吃來減肥。在飲食方面，建議患者不要喝飲料，不吃一些脂肪含量過多的食物，平時可以多吃一些纖維素多的粗糧、雜糧，這樣可以促進胃腸蠕動，有利于減肥。

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