有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺(jué)自己有點(diǎn)記憶混亂

感覺(jué)自己有點(diǎn)記憶混亂

女 | 21歲 2021-04-28 01:06:42 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我高二的時(shí)候發(fā)現(xiàn)家里客廳的門(mén)怎么都關(guān)不上然后我一直很害怕但是過(guò)了幾天發(fā)現(xiàn)門(mén)沒(méi)壞是我做夢(mèng)夢(mèng)見(jiàn)門(mén)壞了,就以為門(mén)真的壞了,本來(lái)也沒(méi)當(dāng)回事兒,但是前幾天我發(fā)現(xiàn)門(mén)好像又關(guān)不上了,但是真的不確定是做夢(mèng)還是現(xiàn)實(shí)

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-04-28 08:21:35 我要投訴

      病情分析:
      夢(mèng)中出現(xiàn)的事情,有時(shí)候當(dāng)做是真的一樣,因?yàn)閴?mèng)中經(jīng)常的出現(xiàn),反復(fù)的出現(xiàn),可能你對(duì)關(guān)門(mén)這件事比較在意
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      是否是關(guān)的好自己檢查一下,在你清醒的時(shí)候,白天的時(shí)候檢查一下,讓家人也幫著檢查一下,確定門(mén)到底是好還是不好,這樣不就清楚了嗎
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-04-28 08:28:22 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是由于自己的情緒出現(xiàn)緊張和焦慮而造成的,要注意讓自己放松自己的情緒,緩解緊張感和焦慮感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意自己轉(zhuǎn)移,注意些不好的事情做牛角尖的話會(huì)引起自己的緊張和焦慮,必要時(shí)建議你看看心理科。自己還要注意平時(shí)盡量的做一些自己喜歡的事情來(lái)緩解內(nèi)心的緊張。
      

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