健康咨詢描述:
時間順序混亂,比如前天的事可能會記成好幾天前的事。有時候會失眠,總是做夢,并且醒后有時候會記住一點點,有時候整個夢都會記住。之前和同學說過的話,有時完全不記得。努力去想一件事,有時候會想到好幾種不同的場景和方式,甚至感覺真假不分。這樣的情況持續(xù)1年左右了。最近比較愛睡覺,胃口不太好,頭發(fā)掉的有點多。
需要的幫助:這種情況該怎么辦?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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