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腰間盤突出癥病人怎樣站立能消除疲勞

保密 | 0個月 2021-04-27 11:50:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰間盤突出癥病人怎樣站立能消除疲勞

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-04-27 12:19:16

      腰間盤突出癥的病人，在站立時應(yīng)適當(dāng)?shù)氖请p臂上身和做蹲起動作，這樣可以使腰部骨關(guān)節(jié)以及肌肉得到調(diào)節(jié)，消除疲勞。在平常的時候盡量不要一個姿勢的工作和站立，應(yīng)該每半個小時左右就應(yīng)該走動下或者做一下蹲起動作緩解一下。

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