健康咨詢描述: 如何生發(fā)養(yǎng)發(fā)防脫發(fā)
要防止脫發(fā)和生發(fā),建議首先要多吃一些富含維生素,微量元素,蛋白質(zhì),礦物質(zhì)的食物,比如豬肉,豬皮,蘋果,香蕉,獼猴桃等等,其次,平時洗頭的次數(shù)不宜過于頻繁。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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