其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
幫助網(wǎng)友：32245
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-04-27 05:40:10 我要投訴
腹肌抽筋可以通過以下幾種方法緩解：第一、腹肌發(fā)生抽筋通常原因為腹部受涼或腹部過度勞累，可以對腹部進(jìn)行保暖并局部加熱治療，同時配合休息及腹部肌肉制動，能夠緩解腹部抽筋癥狀。第二、腹部肌肉抽筋是腹肌痙攣性表現(xiàn)，可以采用腹部肌肉拉伸緩解癥狀，方法是使病人俯臥于地面上，雙手支撐地面使上半身抬起，病人挺胸抬頭感受腹部拉伸，每次一分鐘，每日進(jìn)行10-20次，通過對腹部肌肉進(jìn)行拉伸，可以使腹部肌肉恢復(fù)順應(yīng)性，緩解腹部肌肉僵硬、緊張及痙攣。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
