扭傷腳了，膝蓋這個(gè)地方。

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，抬高患肢，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院拍片檢查排除骨折。

      如果能夠走路的而且沒(méi)有明顯的活動(dòng)障礙，一般來(lái)說(shuō)也沒(méi)必要去醫(yī)院?？梢栽儆^察幾天看看，后面如果疼痛明顯的加重了，腫起來(lái)了，你再去拍個(gè)X光片。目前的話你適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)止痛藥，盡量注意休息。