怎么按攢竹穴來(lái)緩解眼疲勞？

      你好，你這個(gè)可以自己按摩就可以了，順時(shí)針逆時(shí)針都可以，這個(gè)主要是按壓刺激穴位就可以起到緩解的作用的，你這個(gè)具體是什么癥狀，你把你的癥狀跟我描述一下，建議你平時(shí)注意飲食清淡一些，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)注意多參加戶外活動(dòng)。

      按摩攢竹穴緩解眼疲勞，可以曲肘置桌，雙手平臥拳，拇指伸開，以拇指端附著在眉頭下緣的攢竹穴，然后兩拇指逐漸用力向穴位上方頂壓，采用切法和揉法，直至眼部周圍穴位有酸脹感，按壓一分鐘后送手指，每天4—6次，可以明目。