黑枸杞和紅枸杞可以一起泡水喝的,都是補(bǔ)肝補(bǔ)腎的中藥,另外也可以配合一些菊花,蜂蜜等可以起到均衡的作用,服用期間避免食用辛辣刺激性的食物,再配合一些戶外運(yùn)動(dòng),可以提高機(jī)體的免疫力。
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