睡覺(jué)時(shí)腿抽筋怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 10:40:22
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健康咨詢描述： 睡覺(jué)時(shí)腿抽筋怎么辦？
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2021-04-25 10:59:19 我要投訴
睡覺(jué)時(shí)腿抽筋，應(yīng)該是跟著涼以及身體缺鈣有一定的關(guān)系。建議及時(shí)去醫(yī)院化驗(yàn)一下血鈣，如果血鈣低的話，可以服用點(diǎn)葡萄糖酸鈣。平時(shí)應(yīng)注意多吃含鈣高的食物，比如大骨頭湯、堅(jiān)果、木耳、海鮮類，另外應(yīng)注意保暖，避免著涼，適量活動(dòng)，積極鍛煉，提高體質(zhì)。
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