睡覺老是做夢(mèng)是如何處理治療

      你好，一般你說這種情況睡覺老是說做夢(mèng)的這種情況，有可能是有腦部神經(jīng)，平時(shí)的話思想比較多或者焦慮癥都容易出現(xiàn)這種情況，可以口服補(bǔ)腦安神片，棗仁安神丸等治療。睡前的話不要想過多的平時(shí)保持好的心情到戶外進(jìn)行活動(dòng)。

      睡覺老是做夢(mèng)考慮是因?yàn)槠綍r(shí)生活工作壓力大，精神緊張導(dǎo)致的，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，能夠放松心情，緩解壓力，可以在睡前喝一杯熱牛奶，提高睡眠質(zhì)量，也可以服用安神補(bǔ)腦的藥物，改善睡眠。