總覺(jué)得自己有不好的事情

      病情分析：
      還是心理壓力太大了引起的，再加上姥姥的突然離世，讓你沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備，所以心理上有些接受不了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落，所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面去關(guān)注積極的部分，這樣才會(huì)有積極的情緒。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，至于最近姥姥去世，對(duì)你的心理造成了創(chuàng)傷，存在心理陰影，強(qiáng)迫思維，有一定的聯(lián)系，另外，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問(wèn)題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人交流溝通來(lái)淡化情緒，不要過(guò)分的焦慮，傷心難過(guò)，冷靜理智的思考問(wèn)題，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況考慮，你還是近期存在一定的心理壓力比較大，所以會(huì)有各種的幻想
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人的耐受能力是不同的，另外性格也是不同的，所以對(duì)于遇到各種精神方面有刺激的因素的引導(dǎo)下，有的人會(huì)胡想聯(lián)篇，而且想的內(nèi)容有可能不切合實(shí)際，而有的人會(huì)冷靜的理智的去分析一切事情，所以都是性格和認(rèn)知而不同
      以上是對(duì)“總覺(jué)得自己有不好的事情”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己姥姥突然心肌梗死去世，讓自己感覺(jué)人的生命一瞬間沒(méi)有了，生命的脆弱給自己心里壓力太大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮太多事情，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，多一些心血管疾病知識(shí)或預(yù)防知識(shí)，對(duì)病情了解應(yīng)該可以緩解自己壓力的。