總覺得自己有不好的事情

      病情分析：
      還是心理壓力太大了引起的，再加上姥姥的突然離世，讓你沒有做好心理準(zhǔn)備，所以心理上有些接受不了。
      指導(dǎo)意見：
      其實人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會低落，所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面去關(guān)注積極的部分，這樣才會有積極的情緒。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，至于最近姥姥去世，對你的心理造成了創(chuàng)傷，存在心理陰影，強迫思維，有一定的聯(lián)系，另外，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒困擾，多想事物積極樂觀的一面，多與人交流溝通來淡化情緒，不要過分的焦慮，傷心難過，冷靜理智的思考問題，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況考慮，你還是近期存在一定的心理壓力比較大，所以會有各種的幻想
      指導(dǎo)意見：
      每個人的耐受能力是不同的，另外性格也是不同的，所以對于遇到各種精神方面有刺激的因素的引導(dǎo)下，有的人會胡想聯(lián)篇，而且想的內(nèi)容有可能不切合實際，而有的人會冷靜的理智的去分析一切事情，所以都是性格和認(rèn)知而不同
      以上是對“總覺得自己有不好的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己姥姥突然心肌梗死去世，讓自己感覺人的生命一瞬間沒有了，生命的脆弱給自己心里壓力太大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，不要刻意去考慮太多事情，多選擇自己喜歡事情做分散注意力，多一些心血管疾病知識或預(yù)防知識，對病情了解應(yīng)該可以緩解自己壓力的。