建議您不要有過重的心理負擔(dān),要對自己有信心,多去想一些開心的事情,不要總?cè)ズ紒y想,要保持心態(tài)放松,平時也要多和身邊的家人朋友進行交流,這樣是可以幫助改善您癥狀的。
您好,根據(jù)你的描述,不排除有心理障礙現(xiàn)象的可能,建議你前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,這樣才能更好的明確心理健康情況,如果存在有心理方面的問題,要及時給與相應(yīng)的心理治療。希望我的回答可以對你有幫助
病情分析:
你好,考慮是心理的原因,可以找好朋友多聊天,多參加集體活動,增加自信,調(diào)節(jié)好心理!
指導(dǎo)意見:
你好,建議白天適當(dāng)鍛煉,作息規(guī)律,轉(zhuǎn)移注意力,不要一個人呆著,多和朋友聊天。祝生活愉快!
以上是對“做什么事情都做不好,總覺得所有人都在討厭自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,對于您的描述,這個年齡正處于人生轉(zhuǎn)折點,從學(xué)校出來開始真正接觸社會,各種方面都不成熟不完善,做不好很多事是正常的,
指導(dǎo)意見:
對于這種狀況不要灰心焦慮,青春健康是生活的資本,不會可以學(xué),有錯可以改,這正表明您還需要多學(xué)習(xí)多鍛煉,不要過于緊張,很多時候您覺得別人的態(tài)度只是自己缺乏信心的反饋,每天對著鏡子,給自己一個微笑,告訴自己可以更好!
病情分析:
您好!根據(jù)您描述的情況,總覺得有人討厭您,做什么事都做不好,初步考慮是抑郁癥的可能性比較大一些。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要過度焦慮,注意休息,避免熬夜和勞累過度,及時去正規(guī)醫(yī)院精神科或心里咨詢門診,依據(jù)臨床表現(xiàn)及ICD-10和DSM-IV診斷標(biāo)準,明確診斷。
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