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腰椎間盤突出癥在日常時(shí)如何坐位

保密 | 0個(gè)月 2021-04-24 14:05:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腰椎間盤突出癥在日常時(shí)如何坐位

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王富
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
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2021-04-24 14:30:58 我要投訴

      腰椎間盤突出癥在日常的時(shí)候要避免久坐在坐著的時(shí)候要注意坐姿，避免彎腰塌背的情況，盡量的保持腰部的伸展直立狀態(tài)。另外要每隔半小時(shí)到一小時(shí)左右的時(shí)間起來伸伸懶腰，活動(dòng)一下可以用手按摩拍打一下腰背部?jī)蓚?cè)的肌肉來促進(jìn)腰椎的壓力的緩解以及肌肉的放松。

疾病百科| 腰椎間盤突出

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

      腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療
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