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經(jīng)常拍打肚子可以減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-23 19:33:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常拍打肚子可以減肥嗎？

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胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友：15491
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2021-04-23 20:21:15

      你好，根據(jù)您的描述，拍打肚子并不能起到減肥的作用，減肥一定要注意飲食，首先要低鹽低油低脂飲食，嚴格控制每一頓的飲食，另外一定要保證每天足夠的運動，盡量保證一小時以上有氧運動。

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