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劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神
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2021-04-23 14:58:14 我要投訴
得了頸椎病后患者，你平時要有正確的坐姿，抬頭挺胸，不要做經(jīng)常的低頭，多做一些仰頭的動作，平時運動可以多做一些放風(fēng)箏或者是游泳等，久坐伏案后，要適當(dāng)站起活動頸部，緩解頸部肌肉的疲勞。頸椎病的患者需要適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，平時睡矮枕頭，不要枕過高的枕頭，可以多做一些體操或者打太極拳，練8段錦的運動。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
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