頸椎疾病的患者平時要減少低頭伏案工作時間,適度腰背肌肉舒展功能鍛煉,口服布洛芬緩釋膠囊抗炎止痛,也可以外用一些活血止痛的膏藥??梢允褂脽岱蟆茨?、理療的方法,促進血液循環(huán)緩解疼痛,一般癥狀就會慢慢緩解,但是如果長時間出現(xiàn)腰背部疼痛不舒服就需要檢查核磁共振。
指導意見:
頸椎病的注意事項包括避免長時間低頭伏案工作,每間隔一小時可以做短暫的頸部運動,避免肌肉勞損,注意勞逸結合。選擇合適的枕頭,枕頭要略硬,將頸椎托住,臥床休息時盡量采用側臥或仰臥位的姿勢。注意頸部的保暖,避免受寒,可以通過熱敷的方式緩解頸部的
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復發(fā)。
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