你好醫(yī)生我記憶力不好怎么辦

      病情分析：
      目前你的這種情況來看，已經(jīng)出現(xiàn)了記憶力比較差，等相應(yīng)的問題，對于你的日常的工作和生活都會產(chǎn)生一些影響
      指導(dǎo)意見：
      年輕人一般不考慮什么大的問題，養(yǎng)成良好的作息，睡眠習(xí)慣以后保證每天6到8個小時的生產(chǎn)時間，慢慢的就會好起來，，那就事先的約定工作就可以，千萬不要著急。

      病情分析：
      我感覺你的記憶力不是很好，上班的時候做事情總是容易犯錯容易把東西先漏掉，其實這種情況有多長時間了呢？你很害怕自己出現(xiàn)錯誤被開除。
      指導(dǎo)意見：
      其實從你的描述中呢，你能看出來你對這份工作是很喜歡的，但是你擔(dān)心自己的工作能力出現(xiàn)問題，不適應(yīng)這份工作，這就明顯是一種焦慮的心心理，另外當(dāng)你有焦慮的心理做事情的時候就會有一些負擔(dān)，其實做任何的事情都是有一些技巧的，你可以把你想做的一些事情落實到紙面上，每當(dāng)你完成一項任務(wù)的時候就可以去化療一下，這樣日積月累你就會感覺到很輕松。

      病情分析：
      導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退的原因通常有很多方面，最常見的就是神經(jīng)衰弱和抑郁癥，另外首先要排除大腦是否存在器質(zhì)性病變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下醫(yī)生，做一下腦核磁共振等相關(guān)檢查，以便明確或者排除大腦本身是否存在器質(zhì)性病變。另外希望你平時一定要不斷的加強營養(yǎng)和改善睡眠，可以服用一下提高和改善記憶力的藥物，還有在平時要加強做增強記憶力訓(xùn)練。
      以上是對“你好醫(yī)生我記憶力不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！