工作壓力大，每天都心情郁悶，不想做事，但又不得不做

      從你描述的這些情況來看，你所說的問題如果持續(xù)時間兩周以上，也就是說你的這種高興不起來打不起，精神煩躁，想事兒多，得不到樂趣等方面的狀況，持續(xù)時間，如果兩星期以上的話，就可以考慮診斷為焦慮抑郁，就需要到精神心理科進(jìn)一步就診。

      病情分析：
      通過您的描述，你目前情緒低落，很壓抑，也很焦慮，這主要跟你工作壓力大有很大的原因，同時又換了個新環(huán)境，這些都會讓你有些焦慮
      指導(dǎo)意見：
      這種狀況有沒有影響到您的正常生活，如果有的話，建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)綜合評估，同時嘗試著將工作按照輕重緩急的順序來分配，不要給自己太高的要求，也可以嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，也有助于情緒的釋放

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你換了一個工作單位之后，感覺到有壓力。其他人遇見這種情況也是一樣的，一個是工作的壓力，另一個是人事的適應(yīng)壓力等。
      指導(dǎo)意見：
      無論面對任何情況都不能給自己輕易的帶上任何精神疾病的標(biāo)簽，因為貼上什么標(biāo)簽就有可能成為標(biāo)簽上的那個人，倒不如給自己添上一個積極的表現(xiàn)，比如說我是一個善于適應(yīng)環(huán)境的人，我是一個積極向上的人等。
      遇見問題，逃避總不是辦法。當(dāng)你清醒的時候，要把這些事情一一的理清楚，就像你上大學(xué)上高中的時候，把它理成數(shù)學(xué)，物理，語文政治等各門功課，然后找出對應(yīng)的解決辦法，這才是根本。
      不管工作多忙都要有自己健康的文體愛好，還要有自己的朋友圈子，這都有助于自己緩解壓力和焦慮，持久的保證自己的身心健康
      以上是對“工作壓力大，每天都心情郁悶，不想做事，但又不得不做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情況考慮是工作壓力大，勞累而導(dǎo)致的焦慮情緒，而不是焦慮癥和抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要規(guī)律作息時間，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，減輕自己的壓力。同時要調(diào)整自己的心態(tài)，剛到一個新的單位，工作會有不適應(yīng)的地方，有壓力可以理解。但不要急于求成。平時多與人交流，工作上要多請示，多匯報。平時多堅持戶外運動，做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。工作一段時間一定要放松自己。給自己休閑和娛樂的時間。

      病情分析：
      抑郁癥的主要癥狀是不愿出門，不愿交流，自我評價低，興趣愛好降低或消失，食欲不振，悲傷難過睡眠障礙，嚴(yán)重時有輕生的念頭。
      指導(dǎo)意見：
      焦慮癥常見的癥狀是莫名的擔(dān)心恐懼，有時候會出現(xiàn)胸悶氣短心慌，頭暈乏力，四肢顫抖多汗等等，所以從你敘述的情況來看，不是抑郁癥，焦慮癥。但是長時間的郁悶焦慮會導(dǎo)致抑郁癥和焦慮癥，所以要加強(qiáng)自我情緒的調(diào)節(jié)工作當(dāng)中遇到問題是難免的，但是如何盡快地熟悉工作，遇到問題可以多向同事請教，另外要多運動，少思慮減輕壓力。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己在新工作單位壓力太大，總是碰到問題，給自己心理和精神過度壓抑的原因，應(yīng)該不是心理問題的。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在自己對新環(huán)境不適應(yīng)和同事之間缺乏社交，建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情多和同事之間交流學(xué)習(xí)，有自信心和勇氣，慢慢適應(yīng)這種環(huán)境應(yīng)該可以改善的。