騎自行車(chē)能減肥嗎？怎么減肥快
保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 10:13:42
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健康咨詢描述： 騎自行車(chē)能減肥嗎？怎么減肥快
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2021-04-23 10:35:59 我要投訴
想減肥的話還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制3餐少吃甜品飲料油炸食品！晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，可以騎自行車(chē)！減肥的過(guò)程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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