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2021-04-22 06:41:29
腰突癥平時可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳或者是打太極等，有利于增強腰椎穩(wěn)定性。平時要多注意休息，避免勞累，不要久站或者是久坐，也不要過度的彎腰提重物。
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