有問必答網(wǎng)心理健康科 → 特別怕蟲子有點影響生活和情緒

特別怕蟲子有點影響生活和情緒

女 | 19歲 2021-04-22 05:41:05 3人回復 來自陽江市

健康咨詢描述: 一到夏天就會有蟑螂蜘蛛等蟲子出現(xiàn)今天我看到了一只蟑螂家里就我一個人我就特別的怕我是看都不敢看的那種別說拿什么東西打它怕死了我就站的遠遠的看著它就怕它靠近我我站在角落里看著手都軟了出汗了心跳的特別快心理越想著它會不會飛在我身上越心慌我以為它往我這邊來的時候我眼淚都嚇出了看著它去了別的地方我連忙跑到二樓去不敢靠近那塊地方了然后情緒還是很怕想著會不會又會到我房間里來了一整晚都睡不著想上廁所都不敢出去自從小時候有蟑螂飛在我身上以后都怕的要死這是不是心理陰影啊我特別的想克服它不在怕它有什么辦法嗎

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白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-04-22 08:32:59 我要投訴

      病情分析:
      是什么讓你特別怕蟲子呢?蟲子會給你帶來什么樣的影響?因為人的情緒是受想法影響的。
      指導意見:
      你對于蟲子所賦予的意義面對蟲子時你的想法很關鍵,如果由此想到消極負面的東西,那么就會有負面的情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-04-22 08:36:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于蟲子之類的這些小動物,很多人都有存在恐懼的心里,所以你的這種表現(xiàn)也不應該是屬于異常的
      指導意見:
      不過對于小動物這些的影響,最主要的還是要排除周圍環(huán)境中這些小動物,所以一定要搞好環(huán)境周圍的衛(wèi)生,另外,對于任何小動物都要有一個正確的認知,有些小動物對我們是有傷害的,很多的小動物,對于我們是沒有傷害的,只要你能夠有一個正確的認識的話,你就會對她有一個正確的,防范

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-04-22 08:40:22 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的害怕小蟲子的現(xiàn)象最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你應該進行自身的調(diào)節(jié),平時多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì),多接觸一些正能量的事物,調(diào)整好自己的心態(tài),不要過于緊張,擔心,不要刻意關注這個問題,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      以上是對“特別怕蟲子有點影響生活和情緒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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