夢(mèng)魘時(shí)呼吸困難，腦麻
健康咨詢描述： 最近頻繁夢(mèng)魘，尤其是在中午，剛想入睡或者剛醒的時(shí)候。前幾次是動(dòng)不了而已，后來(lái)慢慢地除了動(dòng)不了還不能呼吸，瀕臨死亡的感覺(jué)，今天中午更加可怕，我剛想睜開(kāi)眼睛，不知道為什么一下子就給我閉上眼睛，一瞬間腦子就麻了，兩只手僵直（印象中是這樣，記不太清那種感覺(jué)，差不多是被人鉗住的感覺(jué)）接著就是墜入深淵的感覺(jué)，我掙扎得很痛苦，這次掙扎的時(shí)間花得比之前要久一些，好像不讓我醒來(lái)一樣。最近還有一種狀況是，睡著睡著，就淺睡眠的時(shí)候，突然身體蹬一下（被人嚇了一下打跳一樣），然后心就很慌。
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病情分析：
你的上述癥狀表現(xiàn)考慮確實(shí)是出現(xiàn)了夢(mèng)魘的情況，這種情況是屬于睡眠障礙的表現(xiàn)形式之一，常見(jiàn)于精神過(guò)度緊張、熬夜、勞累以及作息不規(guī)律等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)一定要合理安排飲食起居和作息規(guī)律，盡量避免過(guò)于勞累和熬夜，平時(shí)要加強(qiáng)戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉。如果你的夢(mèng)魘比較嚴(yán)重而且頻繁發(fā)作的話，那么可以在精神心理科醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)服用。阿普唑侖、勞拉西泮或者氯米帕明等相關(guān)藥物來(lái)加以治療。
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