預(yù)防腰突病要養(yǎng)成良好習(xí)慣嗎？

      預(yù)防腰脫要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免長(zhǎng)期的走做工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)钠饋?lái)活動(dòng)活動(dòng)，口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)適應(yīng)癥的藥物治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

      腰椎間盤突出要做到平常的預(yù)防，才可以避免腰椎間盤突出的出現(xiàn)。它的預(yù)防不是短期就能做到的，而是一個(gè)持久戰(zhàn)，它需要我們?cè)谌粘５墓ぷ魃钪?，隨時(shí)隨刻的注意養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。