坐月子產(chǎn)后1~2天可以適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)惡露排出。注意惡露排出情況。嗯,惡露量排出也會(huì)逐漸減少,如果產(chǎn)后14天還有紅色惡露才屬于異常情況。嗯,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質(zhì)高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。42天以內(nèi)禁止性生活
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