不知道什么病情就很煩

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分強(qiáng)迫思維引起的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，冷靜理智的思考問題，每個(gè)人都會(huì)有緊張焦慮的問題，慢慢的調(diào)整是可以改善的，多培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，與人交流溝通，慢慢來調(diào)整
      

      病情分析：
      呃，來先到樓市充滿著緊張和交流的感覺的，這種競爭和交流的感覺和能力，更多的是影響到自己的內(nèi)心
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮，和平時(shí)多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)能有輕松的一天，讓自己盡量的放松下來，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      是什么讓你有煩躁想哭的感覺呢？自己平時(shí)的想法態(tài)度是否偏消極負(fù)面？因?yàn)槿说那榫w是受想法影響的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想法消極負(fù)面，那么情緒就會(huì)低落，所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去積極向上的態(tài)度想法去看待人和事，這樣才會(huì)有積極的情緒。
      
      以上是對“不知道什么病情就很煩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！