健康咨詢描述: 自己一個(gè)人在家的時(shí)候,有時(shí)脾氣暴躁,有時(shí)大哭,但是在別人面前,無論心情多么不好,都會露出笑容
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會對你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動,保證充足的睡眠,平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情,讓自己快樂起來。
我學(xué)習(xí)很好,但是作息沒有規(guī)律,失眠,晚上如果睡不著時(shí)就會回憶起以前的事情,我就會哭,我每天都會有些時(shí)候沉默下來思考自己,這時(shí)候是我每天最安靜的時(shí)候,我每天睡覺過了10點(diǎn)半才有困意,因?yàn)槲业募彝ケ尘安缓?,所以我從小就深受影響,我第一次有自殺的念頭是在8歲的時(shí)候,去年網(wǎng)課,我因?yàn)閼卸栌袔坠?jié)課沒有認(rèn)真聽,作業(yè)寫的不認(rèn)真,所以老師就找我家長,家長打我,罵我,我哥哥也說我,我哥哥經(jīng)常在我家長訓(xùn)我的時(shí)候給我“傷口撒鹽”,有一次我落了一節(jié)課,我哥哥就把我胳膊捏青了,脖子掐腫了,自從那以后我的自殺念頭就更大了,我哥哥就會捏我胳膊,掐我脖子,昨天晚上他下呼我,我的自我防衛(wèi)意識讓我打了一下他的臉,我160,他175,我也沒有使勁打他,他是打籃球的可能手勁大,然后他就狠狠的打了我胳膊兩下,當(dāng)時(shí)我的胳膊都麻了,每一次想到我哥打我時(shí)我都回哭,所以每當(dāng)他回來我的身上都有淤青,我現(xiàn)在時(shí)不時(shí)就那著剪刀或者刀子對這自己,我非常想解脫,我已經(jīng)收夠了這樣的生活
千萬不要沖動,一定要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài),平時(shí)多與家人溝通,交流,彼此之間要相互理解,相互包容,一定不要與你哥哥發(fā)生沖突了,不要考慮太多,把精力放在學(xué)習(xí)上,有時(shí)間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,因?yàn)槿说那榫w是能夠自我控制的??磥砟隳苷瓶刈约旱那榫w,也就是說,能夠做情緒的主人,把負(fù)面的情緒留在家里,把好的心情展示給外人,這是一種理智的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
可以說在現(xiàn)實(shí)生活中,人們往往把最美好的一面給了別人,把負(fù)面的情緒留給家人,甚至非常親近的人。其主要的原因就是人都有兩面性,在自己親人面前卸下了偽裝,展現(xiàn)的是自己真實(shí)的一面,所以才會出現(xiàn)以上的表現(xiàn)。
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