哪些食物多吃也不會(huì)發(fā)胖？
健康咨詢描述： 哪些食物多吃也不會(huì)發(fā)胖？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好：有很多食物吃了以后都不容易導(dǎo)致發(fā)胖的，比如說(shuō)一些含糖量比較低的水果，如蘋(píng)果、獼猴桃、柚子等；還有纖維素含量比較豐富的蔬菜類，如芹菜、豆角、白菜、油麥菜、莧菜、黃瓜、菜椒等；還有一些雜糧類的，比較有飽腹感，像燕麥片、粗糧粉等，飲食的健康在于科學(xué)合理搭配，這些不容易導(dǎo)致體重增加的食物，適量的可以多吃，同時(shí)減少主食和油脂類的攝入量，還要注意少吃多餐，對(duì)減肥都是很有幫助的。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。本品主治消渴癥，用于II型糖...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品滋腎養(yǎng)陰﹐益氣生津。本品用于氣陰兩虛型消渴病...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線
掃描二維碼支付
