渾身發(fā)冷，發(fā)抖，有抑郁癥，該怎么辦？

女 | 23歲 2021-04-18 17:53:42 1人回復(fù) 來(lái)自滄州市

健康咨詢描述：結(jié)婚幾年對(duì)老公失望到極致，對(duì)他也心涼了，最近一開視頻，聽見他說(shuō)話，看到他人就立刻頭疼，渾身冰涼，然后發(fā)抖，蓋著大厚被子也是渾身冰涼，這是怎么回事？
還有天天想哭，脾氣暴躁，不喜歡說(shuō)話，只想一個(gè)人呆著，內(nèi)心特別煩躁，有的時(shí)候甚至特別向往死亡，感覺死了以后就可以不用想這一切，想著如果離婚以后沒能力帶著孩子，孩子會(huì)不會(huì)恨自己，晚上十點(diǎn)睡早上三點(diǎn)，四點(diǎn)就醒，睡不著了，有的時(shí)候就一直想睡覺，不想醒來(lái)，食欲大減，感覺腦袋壓的很疼，想靜也靜不下來(lái)，這是抑郁癥嗎？麻煩醫(yī)生了，謝謝

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2022-11-04 07:34:00 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，但并不能就此判斷存在抑郁癥，同時(shí)，由于睡眠質(zhì)量下降，神經(jīng)衰弱，生物鐘紊亂等對(duì)你的軀體也造成了一系列的不適，另外，不排除存在具體的器質(zhì)性病變影響有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，可以和丈夫進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解彼此內(nèi)心想法，有助于打開心結(jié)解決問題，注意調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平，盡量不要熬夜，必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查后對(duì)癥治療！