請問吃幾片安眠藥能睡著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，安眠藥物一般情況晚上睡覺前服用一片就可以促進睡眠的，一片到兩片對身體沒有影響。
      指導意見：
      但是安眠藥長時間服用容易出現(xiàn)依賴性，如果自己有睡眠質(zhì)量不好，失眠表現(xiàn)，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進行咨詢檢查，在醫(yī)生指導下針對病因進行治療，建議平時合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息，睡覺前散散步聽聽歌，熱水泡泡腳促進睡眠。

      病情分析：
      一般來說成年人一次服用1-2片安眠藥對身體無傷害。因每個人對安眠藥的敏感程度不同，服用安眠藥應(yīng)遵醫(yī)囑服用，不能擅自服用。
      指導意見：
      失眠的原因很多，一般考慮可能與日常生活環(huán)境造成的精神緊張，思慮過多，心理壓力大有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，睡前可用溫熱水泡腳，聽輕音樂方式有利于改普睡眠質(zhì)量。