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腰突癥的日常預防方法是什么？

保密 | 0個月 2021-04-18 11:35:44 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰突癥的日常預防方法是什么？

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王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-04-18 11:46:47

      日?？梢酝ㄟ^運動鍛煉來進行預防如，通過游泳鍛煉，倒走鍛煉，或者是通過拱橋運動鍛煉。平時不要做跳躍的運動，而且不可以搬重物，還要改變不良的坐姿。

張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長創(chuàng)傷骨科、關節(jié)退行性病變的治療。 幫助網(wǎng)友：21392
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2021-04-18 11:43:06 我要投訴

      腰椎間盤突出日常的預防就是要避免腰部過度用力，注意不要著涼，注意保暖，如果在腰椎間盤突出的急性期，可以在腰部戴上一個護腰來增加腰部的應力。

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