鍛煉身體后肌肉酸痛怎么辦

      考慮是軟組織損傷所致，沒有大礙的，希望你正確面對(duì)，目前減少鍛煉，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療

      指導(dǎo)意見：
      鍛煉身體后肌肉酸痛這個(gè)考慮為體內(nèi)的乳酸堆積引起的，需要注意多休息，可以對(duì)患處進(jìn)行多熱敷和按摩，必要時(shí)可以考慮涂抹些扶他林乳膏，另外就是繼續(xù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捇蛘呤切菹?，一般?huì)逐漸的改善