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如何讓我去化解對女生的不適應(yīng)

男 | 15歲 2021-04-17 21:39:57 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 見到女生就感覺特別難受,害怕緊張的不知道怎么說話怎么辦啊,其實我還是很想和異性溝通的,就是身體不聽使喚想要去避開他們

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郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-04-18 08:55:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的情況而言,你有一些社交恐懼癥的表現(xiàn),心里不舒服導(dǎo)致自己的心態(tài)沒有調(diào)整好,所以怕
      指導(dǎo)意見:
      自己可以多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多看一些正能量的書和電視,多與別人多交流溝通一下,不要有自卑心理壓力,正確面對現(xiàn)實生活壓力

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-04-18 08:58:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,我覺得最主要的還是沒有學(xué)會如何與異性打交道,這可能和你從小長大的環(huán)境有關(guān)系,也可能和你從小經(jīng)歷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你一是可以看一些有關(guān)社交的書籍,另外一個就是要發(fā)展自己健康的文體愛好,包括努力學(xué)習(xí),在各個方面呢,或者在一些方面呢找到自信,第3個也可以愛是自己或者是想象自己和他們打交道的時候語言比較流暢,表情非常自然,再慢慢的去實踐。
      如果做不到的話,就請你找學(xué)校的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行咨詢,相信對你可以好好幫助。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-04-18 09:04:25 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種情況最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié),不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議你應(yīng)該進行調(diào)節(jié),平時多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質(zhì),增強自信心,多接觸一些正能量的事物,減輕壓力,精神放松,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。
      以上是對“如何讓我去化解對女生的不適應(yīng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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