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腰背不適應如何舒緩？

保密 | 0個月 2021-04-15 19:52:25 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 腰背不適應如何舒緩？

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宮大偉
宮大偉 山東省文登整骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨關節(jié)病,脊柱退變性疾病 幫助網友：14107
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2021-04-15 19:54:15 我要投訴

      像這個情況很有可能出現(xiàn)了腰椎的小關節(jié)紊亂，或者是棘上韌帶炎或者是腰椎管狹窄癥或者是腰肌勞損，這些都是臨床上常見的疾病，建議去醫(yī)院進行詳細的查體后才進行治療。及早就診，避免延誤病情。

孫吉亮
孫吉亮 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經損傷、 幫助網友：24105
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2021-04-15 19:55:29 我要投訴

      如果腰背不舒服，平常盡量休息，以臥床休息為主，臥床的時候床墊不能太軟或者太硬。要適當?shù)膶ρ巢窟M行功能鍛煉或者是腰背肌輕柔的全身，以緩解腰椎的疲勞。可以采用熱敷、按摩、針灸等保守療法緩解。

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