膝蓋疼要怎么解決好的最快

      暫時減少活動，注意休息，避免勞累受涼，避免活動過多；運動的時候做好熱身，做好拉伸，避免在運動的時候疼痛過重，可以進(jìn)行一定的外噴噴劑，貼膏藥，有還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，理療針灸，嚴(yán)重不緩解，需要去檢查一下磁共振。

      你好，根據(jù)你描述的情況，青少年膝關(guān)節(jié)疼痛，一般是由于勞損或者受涼等因素造成的。建議近期活動強度不要太大，劇烈運動時最好帶護膝。平時注意膝關(guān)節(jié)的保暖，尤其是夜間保暖很重要，每晚睡覺前熱水泡腳，改善下肢的血液循環(huán)，也可以在膝關(guān)節(jié)部位熱敷，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為膝蓋疼痛，考慮由于運動強度大引起的膝蓋部位疼痛，考慮是否有紅腫癥狀，建議注意休息，局部熱敷，疼痛明顯的話建議休息一段時間，口服舒筋活血藥物，膝關(guān)節(jié)屈伸疼痛建議做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查
      以上是對“膝蓋疼要怎么解決好的最快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！