腳后跟和膝蓋特別疼怎么解決？

      目前存在腳后跟及膝關(guān)節(jié)疼痛劇烈的情況，考慮不排除與劇烈活動后肌肉勞損的可能，建議近期注意休息，避免劇烈活動，減少下地行走，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛癥狀，局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑等觀察看看，必要時到醫(yī)院排除滑膜炎等可能。

      如果12歲出現(xiàn)腳后跟和膝蓋特別疼的情況，可以到醫(yī)院進(jìn)行拍片，有可能是由于生長痛所引起的，在這期間一定要及時的補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以多喝些牛奶，多吃新鮮的蔬菜和水果。

      考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，建議做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、舒筋活血片配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對癥治療，疼痛厲害的話可以口服西樂葆進(jìn)行止痛。平時要注意休息，盡量少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動。

      考慮與以前的舊傷有關(guān)，在劇烈運(yùn)動之后會造成舊傷復(fù)發(fā)，局部的軟組織發(fā)生水腫，滲出以及無菌性炎癥的改變而引起疼痛，主要是減少活動，注意休息外用活血化瘀的藥物。

      應(yīng)該是劇烈運(yùn)動之后引起的組織水腫或充血產(chǎn)生的疼痛癥狀。這時候應(yīng)該進(jìn)行休息，抬高患肢，促進(jìn)消腫?？梢圆扇∈址ò茨Ψ潘杉∪?。最好近期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動了。

      病情分析：
      這種情況屬于韌帶軟組織損傷的可能，勞累著涼姿勢不對加重疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      平時避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動，可以熱敷理療烤電，適當(dāng)口服止痛藥加舒筋活血藥物。不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
      以上是對“腳后跟和膝蓋特別疼怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況，你這個年齡出現(xiàn)腳后跟疼痛，膝蓋疼痛，在劇烈運(yùn)動后這種情況是需要注意休息的。注意休息，泡泡腳就好。
      指導(dǎo)意見：
      可以盡量的休息，減少活動，用熱水泡泡腳，按摩一下膝關(guān)節(jié)促進(jìn)癥狀緩解的。平時要注意保暖，防止受涼，而且踢足球老是受傷，那么需要注意，盡量的在避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動，房子再次受傷了。如果疼痛不能緩解，是需要到醫(yī)院檢查一下的。

      病情分析：
      您好患者從您描述的情況來看您足底疼痛可能是足底筋膜炎，這種治療可以在足底打一針封閉，您膝關(guān)節(jié)可能需要查一個磁共振。
      指導(dǎo)意見：
      您好，患者，你膝蓋損傷，建議查一個磁共振來看一下是不是半月板或者是韌帶損傷？足底足底筋膜炎可以打封閉

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮是由于肌肉軟組織慢性勞損造成的。
      指導(dǎo)意見：
      首先是要好好休息，讓身體得到充分的放松。避免受涼及劇烈運(yùn)動，避免長期彎腰低頭，避免久坐或久站。如果癥狀不減輕，就去醫(yī)院檢查一下。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，女，12歲，腳后跟和膝蓋特別疼，一走就疼，考慮肌肉肌腱損傷，患肢抬高制動，外涂紅花油。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。