感覺自己沒有什么用，活著沒有什么意思

      病情分析：
      作為一個20多歲的青年女性，正好是一個人干事創(chuàng)業(yè)的好時候，而發(fā)生了這樣的一些問題，影響了你的生活和情緒
      指導(dǎo)意見：
      我們從學(xué)校生活逐漸過渡的社會生活當(dāng)中去，以后社會上是一個對一個人磨練的，一個開始它的包容性是比較差的，不像我們在學(xué)校那樣，犯了一些錯誤，有老師或者同學(xué)們的擔(dān)待，在工作，當(dāng)中我們會帶著一些磨練和不確定的素的理念，這也是我們住的一個過程，我們要學(xué)會面對這樣的過程，一味的逃避和負(fù)面的情緒反應(yīng)是不利解決問題的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療，千萬不要傷害到自己，這種情況是可以治愈的。另外，平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，同時注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的擾，冷靜理智的思考問題，每個人都會有一定的負(fù)面情緒存在，這是很正常的，慢慢的調(diào)整是可以改善的，不要因?yàn)橐粫r的沖動做出傷害自己和家人的事情，出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力來淡化情緒！
      以上是對“感覺自己沒有什么用，活著沒有什么意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己感覺沒有什么用，感覺活著沒有什么意思，可能是經(jīng)歷太多事情出現(xiàn)自卑自責(zé)情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心態(tài)，遇到事情應(yīng)該勇敢去面對，多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，需要有自信心和勇氣，人活著是為了自己，不是為了別人而活，希望你學(xué)會放松自己，多學(xué)習(xí)正能量，重新振作精神勇敢去面對現(xiàn)實(shí)生活的。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己沒什么用，活著也沒什么意義。
      指導(dǎo)意見：
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了，脾氣暴躁，情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，也不知道你平時好朋友多不多，根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題有可能存在某種人格方面的問題，比如邊緣性人格方面的問題。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力，穩(wěn)定情緒狀態(tài)，達(dá)到身心放松下來。第三去看看精神心理醫(yī)生，每個人只要來到這個世界上就有活著的道理。