我想一個(gè)星期減肥20斤你可以幫我嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-04-15 15:53:05
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健康咨詢描述： 我想一個(gè)星期減肥20斤你可以幫我嗎
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2021-04-15 16:28:53 我要投訴
一個(gè)星期不能夠減掉20斤，不推薦使用減肥藥物等會(huì)有一定的副作用，建議平時(shí)合理控制三餐，少吃甜品飲料，油炸食品，晚飯過(guò)后進(jìn)行走步運(yùn)動(dòng)或跑步運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)有助于達(dá)到減肥的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
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