便秘一般指的就是有一些排便困難,或者是大便次數(shù)減少好幾天才會解一次大便,或者是排練的時(shí)候干燥,然后總是排不出來,如果要是有便秘,可以選擇用一些食療的辦法,比如說吃一些香蕉或者喝一些蜂蜜水,然后必要的時(shí)候可以用一點(diǎn)開塞露。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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