有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 軟開(kāi)豎叉壓腿拉傷了,大腿根內(nèi)側(cè)跟坐骨縫隙里面酸痛

軟開(kāi)豎叉壓腿拉傷了,大腿根內(nèi)側(cè)跟坐骨縫隙里面酸痛

女 | 33歲 懸賞20個(gè)健康幣 2021-04-15 11:55:27 1人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述: 年底上軟開(kāi)豎叉壓腿期間,老師用力過(guò)猛,突然感覺(jué)大腿那邊兩個(gè)骨頭交接處滑了一下,那時(shí)候我跟老師都感覺(jué)的到,第二天走路成鐵拐李了。上舞蹈課經(jīng)常小扭到成習(xí)慣了,就買云南白藥噴霧劑噴噴跟貼藥膏回去用,一個(gè)禮拜后就正常走路了。年后回來(lái)上班,怕屁股坐不了辦公椅,后面去大醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)肌肉損傷,開(kāi)了膏藥貼還是沒(méi)好。后來(lái)也去理療一次、推拿針灸一次、中藥熬湯熱敷一個(gè)禮拜?,F(xiàn)在三個(gè)月過(guò)去了,走路正常、跳舞也正常(除了左腿拉伸韌帶痛些)、就是坐不了椅子。一坐椅子沒(méi)多久就時(shí)不時(shí)大腿根內(nèi)側(cè)、膝蓋后和跟屁股坐骨縫隙里面酸痛難受(這三個(gè)地方不定位酸痛)。


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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友:60
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2022-11-01 13:02:48 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況,主要考慮還是由于你當(dāng)時(shí)有韌帶的拉傷,韌帶拉傷修復(fù)最少需要6周的時(shí)間。6周以內(nèi)雖然患處不疼痛,但也不可以再繼續(xù)進(jìn)行理肌腱的拉伸的鍛煉,這樣不利于肌腱的恢復(fù),后期容易產(chǎn)生疼痛。建議你減少運(yùn)動(dòng)量,局部仍繼續(xù)用一些微波射頻等理療的辦法治療。訓(xùn)練要循序漸進(jìn),并且運(yùn)動(dòng)前要充分的熱身,充分放松肌肉,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┘∪馑沙?。和活血化瘀類的藥物,可以吃點(diǎn)氯唑沙宗片。

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