便秘主要就是由于脾胃虛弱導(dǎo)致的這種現(xiàn)象,它的脾胃虛弱的最主要的癥狀就是有表現(xiàn)為便秘的這種現(xiàn)象,你這種情況可以用藥物或者飲食方面進(jìn)行調(diào)理,關(guān)于藥物方面可以用一些益生菌類的藥物,飲食方面可以吃一些粗糧粗纖維的食物,多吃一些蔬菜和水果。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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